Pendant ce temps en NZL

Équipe de France en Mo Bro

Il y a presque un mois je disputais la finale des Championnats du monde à Auckland avec l'équipe de France en mode "Mo Bro".
La course de trop pour 2012, fatigué et accumulant les petits pépins physiques depuis Yokohama, j'ai été transparent .
Malgré une bonne natation, je n'ai pas été en mesure de rivaliser avec les meilleurs et avec moi même pour assurer une bonne performance qui m'aurait dirigé vers un TOP 5 aux championnats du Monde.

31ème sur la ligne je ne pouvais pas donner plus.
La saison 2012 a été belle et cette fausse note, n'entache en rien les 10 derniers mois. Au contraire, elle me rappelle l'importance de la gestion d'une saison, d'un entrainement, d'un objectif et des priorités.

Auckland était trop loin et moi vidé et en dépit de la contre performance, je fini l'année 8ème des championnats du Monde.
Andréa remporte la médaille de bronze!

Champion de France, 5ème des Jeux Olympiques, Vainqueur en Coupe du Monde et donc 8ème des championnats du monde, une année bien remplie.

Depuis quatre semaines, je me régénère et apprécie le bon temps en Nouvelle Zélande.
Un mois entre amis où je vadrouille entre l'ile du Nord et l'iles du Sud.

Je partage avec vous quelques clichés avec légendes et j'en profite au maximum avant de retourner au "mastic" avec certainement de nouveaux challenges pour 2013.

La peche est bonne à Bay Of Island. Mon frère lui aussi en Mo Bro.

Trekking Motatapu, Wanaka.

En courant vers le Lac de Wanaka depuis le sommet de Motatapu.

Lac de Wanaka

Port Hills à Christchurch

Sur la route du bord de mer entre Kaikoura et Christchurch. ( mer 200m à gauche!)

Aoraki Mount Cook, Lake Tekapo

Repos devant le glacier du Mont Aspiring

Prêt pour les courses de chevaux, NZ cup à Addinton, Christchruch.

Lindis Pass sous la neige en Mo Bro.

Bonne semaine.
Laurent

Serie Mondiale Yokohama- 4ème

Après stage d'une semaine intense sur la "French Riviera" aux écoles Militaires de Draguignan suivi de quelques jours paisibles, j'ai pris tardivement la direction du Japon pour participer à l'avant dernière manche du Championnat du monde à Yokohama.

Vue sur le lieu de course à Yokohama

Le Japon est toujours un choc culturel que j'apprécie particulièrement.
Même si nous ne pouvons pas faire grand chose autour d'une compétition, c'est agréable de pouvoir s'imprégner de cette atmosphère si différente.

Agréable aussi de déguster les spécialités nippones tel que les "Soba", "Tempura", "Udon" et autres "Sushi".

Malgré mon enthousiasme exacerbé, je dois vous avouer que mes sensations ( et celle d'Andrea) avant la course n'étaient pas vraiment convaincantes entre un décalage horaire que nous devions digérer en 72h et un rhume qui avait décidé de nous rejoindre dans l'avion.

Le jour de course, il fait chaud et humide, le Japon tel que je l'ai toujours connu depuis que j'y cours. Cela va être dur et pour tout le monde.

Compte tenu de la situation, je me prépare à vivre deux heures difficiles et fais un pacte avec moi même pour les gérer au mieux.
Pas question de faire "l'aigle" et de me griller pour la beauté du geste.

Une natation moyenne et un gros premier tour vélo me permet juste d'intégrer le groupe de tête dans lequel je suis en contrôle.

Avant l'ultime épreuve

Au départ course à pied et après une entame prudente, je suis rapidement distancé par le trio de tête et comme aux JO je me retrouve avec David 4ème et 5ème.
Notre ordre d'arrivée sera l'inverse de Londres puisque je prends une belle médaille en chocolat après avoir lâché David à 2km du but pour tenter un retour sur le Russe Polyanski ( je termine finalement à 12sec de ce dernier).
Belle performance d'ensemble de l'équipe de France avec Tony Moulai 7ème et Pierre LeCorre 17ème.

Inespéré au départ, il nous faudra le temps du bain de glaçon post course pour réaliser la bonne opération avant la Finale du Championnat  du Monde qui se déroulera à Auckland le 18 octobre prochain.
Résultats:

• 1 Joao Silva POR 1:48:44
• 2 Javier Gomez ESP 1:48:57
• 3 Dmitry Polyanskiy RUS 1:49:10
• 4 Laurent Vidal FRA 1:49:22
• 5 David Hauss FRA 1:49:43

J'occupe désormais la 6ème position du Championnat et si la forme est là, je pourrai viser quelque chose chez les Kiwis sur une course qui me tient à cœur, d'autant plus que cela vraisemblablement ma dernière compétition sous les couleurs du Beauvais Tri qui s'impliquera différemment dans le triathlon à partir de 2013.
Je dois vous laisser car j'ai rendez vous Javier Gomez ( médaillé d'argent à Londres, avec qui je partage les deux prochaines semaines d'entrainement) pour une séance à pied.
Retour complet sur Yokohama: les résultats, photos, résumé et vidéo.
Article de l'Équipe.fr par P.G-B: ChM Les Francais au pied du podium

Laurent.

Petit clin d’œil à Mr et Md Hauss, en guise de mot de fin: un mariage magnifique et le début de leur nouvelle vie, encore une fois félicitation.
( photo de la cérémonie et de l'équipe de france Olympique de Triathlon réunie pour célébrer ce bon moment).

Vainqueur de la finale de la Bundesliga - 25eme ed. du Garmin Alpen Triathlon

Quatre jours après avoir quitté la Vienne où j'ai remporté mon 3ème titre de champion de France, je me suis rendu en Bavière et plus particulièrement à Schliersee pour participer à la 25ème édition du Garmin Alpen Triathlon, une institution dans le triple effort Allemand.

En plus de ce statut, cette année, la compétition faisait aussi office de finale du circuit national Allemand ( BundesLiga).

Un immense parc à vélo au milieu des montagnes

J'avais déjà participé à cette épreuve en 2011 et j'y avais pris la deuxième place derrière Will Clarke (GBR).

Un peu comme à Poitiers, il s'agit d'un triathlon "Old school" sauf que cette fois, il y a en plus beaucoup de dénivelé!

Dans l'ultime ascension de 5km avec Will Clarke

Pas moins de 4 bosses sur le parcours vélo qui se termine par un col de 5km pour enchainer un 10km de course à pied  en altitude ( 1100m), où plutôt devrais-je dire de trail tellement les portions planes sont rares.

échappé avec Will Clarke

Échappé dans la dernière bosse avec Will Clarke,  je m'impose au terme d'un peu plus de deux heures de course devant l'Allemand Prochnow et Tony Moulai venu lui aussi gouter au Kaisersmarren, une spécialité locale qui ressemble à une crêpe géante, servi comme ravitaillement à l'arrivée de l'épreuve.

Le podium du jour Vidal, Prochnow, Moulai.

Nul doute que ce fut une bonne récompense pour les 1000 triathlètes au départ et pour ma part un excellent moyen de résorber un petit début de fringale.

Valeur ajouté: grâce à notre performance collective, l'équipe que j'ai rejoint (TV EJOT) depuis la saison passée pour pouvoir courir en Bundesliga remporte le titre de champion.

1/ Laurent Vidal (FRA) 2h00min39sec

2/ Christian Prochnow (GER) 2h00min59sec

3/ Tony Moulai (FRA) 2h01min31sec

4/ Jonathan Zipf (GER) 2h01min36sec

5/ David Hauss (FRA) 2h02min16sec

Résultats complets .:.ICI.:.

Sur la course féminine, c'est aussi une francaise qui l'emporte puisque Charlotte Morel a dominé la  Slovène Simic et l'Allemande Mueller.

Team EJOT

Après un bon weekend, place  maintenant à trois semaines d'entrainement avant de partir au Japon pour l'avant dernière manche du Championnat du monde à Yokohama.

Photos libres de droit (pour utilisation non commerciale) avec respect du crédit photo :  TV EJOT

Champion de France 2012

La course Olympique s'est achevée il y a déjà presque un mois et après une semaine en mode "supporter-fêtard", j'ai fais mon retour à l'entrainement avec les miens dans le sud de la France.
Le post JO s'est bien déroulé, les sollicitions étaient nombreuses ( tant mieux!) et par conséquent les journées chargées lorsqu'on y rajoute de l'entrainement.

Un peu trop chargées peut être pour la manche de Championnat du monde de Stockholm durant laquelle j'ai été inexistant, loin d'avoir l'attitude nécessaire pour performer sur ce genre de course. Je savais que physiquement j'étais plutôt bien mais mentalement je n'y étais pas.
Heureusement les français sur place étaient plus concentrés que moi et ont ramené une superbe médaille d'argent lors de cette étape qui faisait aussi figure de championnat du Monde par équipe mixte.
Après les émotions Olympiques, je me suis vraiment éclaté à soutenir Jessica, Carole, Tony et Vincent auteur d'une course remarquable!

Champion de France- Photo: B.Regoli

Après cette déconvenue Suédoise, je me suis rendu le week-end passé à Saint Cyr près de Poitiers pour remettre en jeu mon titre de champion de France.
Après 700km de voiture en compagnie d'Aurélien LeBrun, avec qui je me suis entrainé cet hiver en Nouvelle Zélande, je suis arrivé dans la Vienne vraiment relax et motivé.
Un championnat de france n'est jamais une course facile mais au terme d' 1h53 d'effort j'ai réussi à m'imposer devant Tony Moulai et Gregory Rouault.

Ce n'est pas ma meilleure performance mais c'est sans conteste ma plus belle victoire car comme on dit dans le milieu, "je l'ai gagné avec la manière".
Sortie en deuxième position de l'eau, j'ai collaboré durant toute la partie cycliste en compagnie de l'expérimenté Greg Rouault (Poissy) et des jeunes valeureux Robin Pasteur ( Aix en Provence) , Dorian Coninx ( Valence) et Julien Pousson ( St Raphael).
Durant les quarante kilomètres du parcours cycliste, notre avance maximale fut d'une minute au 30ème kilomètre pour finalement fondre à 17 secondes avant l'ultime épreuve.

Durant l'épreuve cycliste- Photo: B.Regoli

Je me savais dans une position délicate car notre groupe avait dépensé pas mal d'énergie mais j'étais décidé à poursuivre sur ma lancée en partant vite dans le premier des deux tours pédestre et de voir ensuite ce qu'il se passait.
Finalement, je n'ai pas été rejoint et remporte ainsi mon troisième titre de champion de France après 2009 et 2011.
Je suis vraiment ravi d'offrir au club de Beauvais, mes partenaires, ma famille et mes amis ce maillot national acquis dans la douleur face à un redoutable duo pisciacais.

Résultats:
    •    1 VIDAL laurent 01:53:30
    •    2 MOULAI tony 01:54:10
    •    3 ROUAULT gregory 01:54:10
    •    4 RAPHAEL aurelien 01:54:19
    •    5 DIEMUNSCH etienne 01:54:40

Aussi:
L'équipe.fr - Harrison, Vidal restent Numéro 1 ( 02/09/2012)
Triathlete.fr - Harrison et Vidal conservent leur couronne (03/09/2012)

Podium partagé avec Tony et Greg - Photo: JN Mahey

Prochaine course ce week-end en Allemagne avec le prestigieux Garmin Alpen Triathlon puis la fin du Championnat du Monde avec Yokohama et Auckland.
Bonne semaine.
Laurent

Retour sur Londres - Jeux Olympiques-

1h47min21sec, je franchis la ligne d'arrivée 5ème en plein centre d'Hyde Park bondé d'un million de personne venu assister à ce triathlon Olympique.
J'ai des fourmis dans les bras et les joues, je n'ai qu'une envie c'est de m'allonger par terre pour pouvoir récupérer.
J'aperçois David Hauss avec qui j'ai fais toute la course, on se tape dans les mains sans dire un  mot.
Nous étions prêt le jour J mais devant ils étaient plus fort!
Depuis que j'ai entammé la préparation spécifique pour cette course, j'ai tout fait avec James Elvery qui n'a pas réussi le challenge de se qualifier pour la Nouvelle Zélande.
Nous avons passé des heures et des heures ensemble, au delà de la sueur, de l'acide lactique et des courbatures, il m'a lancé un jour : " Bro, expect things to go wrong". ( Laurent, sois prêt à ce que les choses se passent mal.).
C'est cette phrase anodine que j'ai gardé en tête, dans tous les cas cela serait dur, tout le monde s'est préparé et si cette phrase était vrai pour moi, elle l'était aussi pour les autres.
Pour avoir une chance de gagner cette course, il fallait être prêt à se battre pour ne pas la perdre.

L'avant course ressemble à de nombreuses courses, si ce n'est que je regarde Andrea quatre jours avant mon épreuve à la TV.
Elle fait une superbe course, concentrée et battante de A à Z, elle termine 6ème battu par des filles plus fortes qu'elle ce jour là.

Andrea a la lutte en course à pied

Jessica termine 9ème et les autres françaises Carole et Emmie ne sont pas dans le groupe de tête à l'issue de la natation compromettant  ainsi leur chance de bien figurer, malgré tout elles se battent pour vivre leurs Jeux à fond. Belles attitudes.

Avec David et Vincent deux jours avant l'épreuve

Le matin de ma course, il est 6h26, je me réveille juste avant mon alarme. Je retrouve David dans le hall de l'hôtel pour un footing vers la piscine.
Il est 8h00 et on a nagé 1500m et couru 30min.
Je me sens bien, vraiment relax, je sais que je suis prêt et que lui aussi.
Plus tard, nous partons en équipe vers le site olympique où la foule est déjà immense. Je regarde Vincent Luis et lui dis d'en profiter au maximum, on ne peut pas s'empêcher de sourire pendant notre échauffement.
Il n'y a aucune tension, aucune angoisse, cela fait quatre ans que l'on se prépare et aujourd'hui on va faire ce qu'on sait faire.

J'étais tellement prêt à ce que les choses soient compliqués que je suis limite surpris d'être dans un scénario parfait!
Nous venons de rattraper après 10km de contre la montre par équipe ( 17 athlètes) les 5 échappées formées à l'issue de la natation et je suis donc dans le groupe de tête en compagnie de 22 athlètes ( dont David et Vincent).
33 compétiteurs ont donc déjà perdu la course.
Pour ma part, je me place dans les derniers du groupe pour profiter au mieux de l'aspiration des cyclistes qui me précèdent.
Je n'aime pas spécialement ça mais je sais que pour être devant en course à pied je dois garder un maximum de force. Ce qui compte en sport c'est le résultat sur la ligne.

J'attaque l'ultime épreuve en 8ème position. Devant les frères Brownlee et Javier Gomez sont impossibles à suivre, ça part trop fort.
Rapidement en 4ème et 5ème position avec David, nous savons que Jonny Brownlee a une pénalité et nous prenons des relais pour le garder à distance.
Entre le 4ème km et le 7ème km, je suis fixé sur l'anglais et je me dis qu'on peut le faire.
Finalement, on ne le rattrapera jamais, nous repartons une cinquantaine de mètre derrière lui après sa pénalité et je suis épuisé. J'ai tout donné dans cette chasse.
J'ai appris à gagner en perdant. Je n'ai pas peur de perdre car je sais ce qu'il faut pour gagner et aujourd'hui devant ils en avaient plus que moi.
Je franchis donc la ligne en ayant pu apprécier ce dernier kilomètre, Top 5 au JO, la plus grande course du monde.


Cette course exceptionnelle marque la fin de l'Olympiade Londres 2012 durant laquelle à titre personnel mais aussi collectif nous n'avons jamais cessé de progresser.
David 4ème et Vincent 11ème sans oublier Tony Moulai, Aurélien Raphael et Fred Belaubre pour qui on se devait d'être prêt.

Les supporters qui ont tout donné eux aussi!

Merci à tous pour vos messages,  votre soutient et encouragements si vous étiez sur place.
Merci aussi à ceux qui m'ont soutenu pour que cette aventure soit possible ( ils se reconnaitront).

L'équipe de france olympique de Triathlon

Never ever ever ever give up.
Laurent

Resultats complets et communiqué de presse en Anglais .:.ici.:.
Quelques articles post course:
JO: David Hauss et Laurent Vidal au pied du podium de triathlon (Le Nouvel Obs).
JO 2012. Triathlon. Médaille en chocolat mais superbe course des ... ( Ouest France).
JO-Triathlon : les Français 4e, 5e et 11e ( Europe 1)

Alistair Brownlee en or, les Français brillants ( Sport.fr)