De 2009 à 2010

Bonjour tous le monde,
Voila, le répit est terminé! Le bricolage sportif s'est arrêté lundi . Ce 16 novembre marque le retour à l'entrainement de manière intensive.
En clair , je m'entraine autant que je peux jusqu'à noël afin de m'envoler vers la Nouvelle Zélande dans une bonne condition physique qui devrait me permettre de préparer au mieux l'année 2010.
La saison prochaine, mon principal objectif sera encore la World Championship Series MAIS, je vais tacher de me préparer de manière encore plus pointu pour les courses que les meilleurs veulent gagner.
Vous pourrez avoir plus d'informations à ce sujet dans Triathlete Mag qui m'accorde une interview dans son prochain numéro.
Sur le plan physique tout va bien , je suis vraiment content de retrouver le chemin de l'entrainement . Bon je vous l'accorde, j'ai déjà les dorsaux , trapèzes, mollets, abdos, quadriceps et ischios courbaturés.
Back in business.
A bientôt Laurent
(photo/Froid, pluie , boue mais beaucoup de plaisir lors des Chpt de France Terre de cross country 2009.Avec Greg Rouault, Aurelien Raphael, David Hauss et Sylvain Dodet nous avons pris la 4eme place par Equipe...loin des leaders quand même!)

Petit flash back de ma saison triathletique 2009:
-8th Tongeyong WCS
-1st Dunkerque FGP
-13th Madrid WCS
-1st French Champ
-6th Washington WCS
-26th European Champ
-3rd Kitzbuhel WCS
-5th London WCS
-4th Yokohama WCS
-9th Gold Coast WCS Grand Final
-10th La Baule FGP
-6th at World Champ
-5th ITU World Ranking

NYC Mararthon: Le jour d'après!

Waow, quelle course!
Le marathon de New York est vraiment une belle épreuve.
C'était impressionnant de voir le nombre de coureurs s'engouffrant sur le pont de Verrazano : plus de 42 000!
Visiter les quartiers de New York bondés de spectateurs qui encouragent tout le monde laisse un sentiment très particulier!
Mon frère a du changer un peu son plan au 32ème kilomètre! Après être passé en 1H28'15" au semi marathon, il a vécu en direct ce fameux mur du 30ème (que l'on croyait si irréel avant notre première expérience), passant du mode "ca va super" au mode "j'en peux plus" en 2km! Impressionnant .
Nous avons donc profiter chacun de notre coté cette fin de marathon!
Notre groupe de six est allé au bout avec beaucoup de plaisir ... enfin c'est ce qu'on dit aprés la ligne d'arrivée ! :-)

A bientôt.
Laurent
( Arnaud 3h19'59")
(Laurent 2h58'19")