Chacun à sa stratégie en cette année 2012.
Une année particulière puisque contrairement à 2009/10/11, le titre majeur de la saison ne se décidera pas sur une série (championnat du monde) mais sur une course unique, les JO.
La course d'un jour apporte son lot d'incertitudes, rien n'est jamais garanti à 100%. Bien entendu et heureusement, il est possible de limiter l'impact des facteurs aléatoires.
MA PRIORITÉ :
"La phase la plus importante de l'entrainement est la récupération." ( j'en suis un convaincu, à méditer).
Cette semaine, c'est sur cette récupération que je me suis concentré âpres un mois la tête dans le guidon où j'ai enchainé quatre compétitions.
-27/05/2012: une 11ème place à Madrid dans la série Mondiale .:. Plus d'infos .:.
-09/06/2012: une victoire sur un 11,3k pédestre régional à Frontignan.
-17/06/2012: une 2ème place sur la Coupe du Monde de Banyolès ( ESP) .:. Plus d'infos .:.
-24/06/2012: une 7ème place à Kitzbuhel (AUT) dans la série Mondiale .:. Plus d'infos .:.
Podium Coupe du Monde Banyolès (ESP) |
MON OBJECTIF
La répétition des entrainements et l'enchainement des courses n'est pas un but en soi.
Non, l'objectif c'est la progression et surtout la progression programmée pour un moment particulier .
Néanmoins, je me suis surpris à réaliser de belles choses dans un état de fatigue avancé.
MA PRÉPARATION
Pour être au top début aout je n'ai jamais misé ( et ne miserai pas) sur une recette miracle hasardeuse mais sur un travail de management (périodisation) où tous les détails comptent; sur une connaissance de mon sport, de mes adversaires; sur une constante prise de risque et sur mon expérience...
Nous sommes à cinq semaines de l'objectif de l'année ( de ces quatre dernières années): les Jeux Olympiques. Autour de moi, tout le monde me dit la "dernière ligne droite", je n'aime pas vraiment ce terme il me fait penser à un sprint alors que la période qui me sépare de la course sera tout sauf quelque chose de précipité.
Je suis confiant mais aussi conscient.
Bonne journée, Laurent.
EN BREF
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-En début de semaine, je me suis rendu à Beauvais dans département de l'Oise pour des rencontres avec les athlètes, collégiens, politiques, bénévoles et dirigeants qui participent activement à mes résultats.
France TV: Reportage à 13min50. |
-Pour la deuxième fois cette année, je me suis retrouvé en tête du ranking mondial "ITU Point List" co-leader avec Andréa en tête chez les féminines!
Ranking Mondial ITU Point List 24/06/2012 |