Slideshow

  • Au sprint pour une victoire en coupe du Monde.

    Victoire au sprint sur la 1ere coupe du monde de la saison à Mooloolaba (AUS) devant le champion en titre Brad Kahlefeldt et un autre Français, David Hauss. (Mars, 2012).

  • Vainqueur de la coupe continentale de Geelong (AUS).

    Aprés un mano à mano avec Will Clarke, je me suis détaché dans les derniers mètres pour m'imposer en Australie. ( Février, 2012).

  • VICTORIEUX À WANAKA (NZL) BIS!

    Aprés 2011, je me suis une nouvelle fois imposé à Wanaka chez les Kiwis à l'occasion du Contact Tri Series, le circuit Néozélandais ( Janvier 2012)

  • VICTOIRE À AGADIR!

    C'est avec Tont Moulai et Vincent Luis que j'ai remporté la coupe continentale d'Agardir (Octobre,2011).

  • QUALIFIÉ POUR LES J.O!

    J'ai répondu present à l'appel de Londres avec ma 6eme place sur qui garanti ma participation pour les prochains JO!(Aout,2011).

22/11/2010

Programme d'Automne

Bonjour à tous,

Voila un petit moment que je n'avais pas donné de mes nouvelles via ma page web. Il faut dire que je préfère la simplicité de mon compte twitter lorsque l'actu se fait désirer... Vous pouvez d'ailleurs me suivre .:.ici.:.
2010 fut vraiment éprouvante pour mon organisme avec toutes ces accumulations de contre temps et blessures, j'ai tiré un peu trop sur la corde!
Deux mois de régénération furent nécessaire avant de me ressentir complètement d'attaque!
Quatre semaines très tranquilles pour reprendre les bonnes habitudes puis trois semaines un peu plus fournies histoire d'être prêt musculairement à la vrai reprise intensive qui débutera la semaine prochaine!
Au menu de cet automne, des sorties longues de courses à pied à la frontale durant lesquelles la gestion de l'adrénaline devient primordiale à chaque traversée de sanglier, les interclubs de natation avec l'Équipe de Valence (17'10 sur le 1500m) et les retraités du haut Niveau triathlétique mais business men de talent (P & F. Dorez, C. Lequere et S. Bettayeb).
Pour finir ce joli programme, les Championnats de France Terre de Cross Country vendredi dernier à Orléans.
Un bon cross comme on les aime avec de la boue, des talus, des marres d'eau (enfin, des grosses flaques!) et un gros niveau puisque les meilleurs coureurs français sont pour la très grande majorité militaires.
Un cocktail explosif où j'ai récolté de bonnes courbatures, des bronches endolories mais surtout de bons résultats considérant la période!
En effet, l'Équipe de France Militaire de Triathlon basée à l'École Militaire de Draguignan prend la médaille de bronze derrière la Légion Étrangère et le 7eme Bataillon des Chasseurs Alpins.
Pour ma part je prends la 12eme place en individuel à la bagarre avec des coureurs de renoms et c'est tant mieux... Pour les connaisseurs, je vous laisse le classement ci dessous.

Je suis maintenant en Nouvelle Zélande pour 4 mois qui, je vous le garanti, seront très studieux!

A bientôt
Laurent

Classement du Championnat de France Terre de Cross:
1 NIYONKURU ABRAHAM 29:19.76
2 THEURI JAMES 29:24.30
3 NDEMI ABEL 29:28.19
4 LETELLIER LOIC 29:34.52
5 MURAGA JOSEPHAT 29:47.42
6 JONCHERAY PIERRE 29:58.59
7 JAOUEN FABRICE 29:58.86
8 EL MEDOULY FOUAD 30:10.02
9 TAMBWE PATRICK 30:13.34
10 ROUAULT GREGORY 30:16.64
11 JALLAL NOURDINE 30:20.03
12 VIDAL LAURENT 30:22.05
13 BELTRAN Sébastien 30:38.36
14 BRI HIRT HASSAN 30:54.28
15 CHEKHEMANI RACHID 30:57.86
...
18 HAUSS DAVID 31:37.36
23 DAUBORT BRICE 32:15.58
25 RAPHAEL AURELIEN 32:40.09

12/10/2010

Coupe de France des Clubs, juste content!

Ce week-end j'ai participé à la Coupe de France des Clubs (à Parthenay) avec le Lagardère Paris Racing.
Un exercice de contre la montre par équipe sur un format sprint (750m/20km/5km) où les Beauvaisiens se sont montrés les plus forts en remportant le titre.
Mon équipe ,un peu diminuée en cette fin de saison, s'est classé 7ème.
Pour ma part c'était mon retour à la compétition après six semaines de coupure forcée. Je me suis agréablement surpris sur mes sensations d'autant que cette course d'équipe donne une saveur toute particulière durant l'effort.
Bref, je suis content d'être de retour.
A bientôt.
Laurent.
(Photo: J.Zipf, S.Jutus, M. Fortier Beaulieu, M.Essadiq & L.Vidal)

24/08/2010

Fin de saison mais confiant!

Je viens de terminer toute une série de test poussés afin d'établir les raisons de ma syncope d'effort survenue lors de la dernière manche du championnat du Monde à Kitzbuhel.
Tous les examens se sont montrés rassurants, tout comme le bilan cardio qui exclu toute pathologie ou perturbation d'ordre cardiaque.
C'est vraiment un diagnostic rassurant puisqu'il ne remet pas en cause mes facultés sportives, il montre en revanche que j'ai vraisemblablement poussé l'effort un peu trop intensément en Autriche, causant un malaise par hypertonie vagale
Je souffre néanmoins de deux fractures de cartilage costaux m'obligeant à observer un repos de trois semaines.
Dans ces conditions et compte tenue du calendrier à venir, je dois déclarer forfait pour la fin de saison ...

A bientôt
Laurent

15/08/2010

Kitzbuhel WCS - Syncope/Nouvelles rapides

Bonjour,

Juste une rapide mise à jour pour donner quelques nouvelles suite à ce qui m'est arrivé aujourd'hui.
J'ai reçu beaucoup de messages durant les 6 dernières heures de la part des personnes qui m'ont vu m'effondrer pendant la course de Kitzbühel.
J'étais allé en Autriche avec une grande motivation et une grande détermination pour obtenir un excellent résultat histoire d'en finir avec la malchance de cette saison 2010 .
Mon plan se déroulait plutôt très bien jusqu'à ce que, pour des raisons indéterminées, je me sois effondré pendant la course à pied. Je n'ai pas souvenir de ce qui s'est passé, mais ce fut vraiment une expérience effrayante.
Demain, j'encouragerai Andrea avant de rentrer en France pour faire des examens médicaux.
J'espère que tout sera OK, et que les médecins vont juste me dire "Tu as poussé un peu fort durant la course."

A bientôt.
Laurent

30/07/2010

L'ITU lance le passeport biologique.

Bonjour à tous,
Je suis de retour dans les Pyrénées pour préparer la suite des Championnats du Monde avec la manche Autrichienne dans deux semaines et demies.
Je voulais partager avec vous cette bonne nouvelle. Une grande étape franchie grâce au travail d'équipe de l'ITU (international Triathlon Union)!
Via AFP plus d'infos sur triathlon.org

La fédération internationale de triathlon (ITU) a annoncé mercredi qu'elle allait mettre en place un programme de passeport biologique pour contrôler ses athlètes et renforcer sa lutte contre le dopage.

Le principe du passeport biologique consiste à détecter le dopage à partir de ses effets sur l'organisme (variations anormales dans le profil hématologique), contrairement à un test classique qui cherche des traces de produit interdit dans le sang ou les urines.

Ce système de détection, qui ne remplace pas les tests antidopage classiques mais les renforce en permettant notamment de cibler les suspects, est déjà utilisé dans le cyclisme et le patinage, et en cours d'élaboration dans le ski, l'athlétisme ou le biathlon.

"Nous sommes ravis de faire ce pas important dans la lutte de l'ITU contre le dopage. Ce nouveau programme va renforcer notre engagement", a déclaré la présidente de la fédération, Marisol Casado.

David Howman, directeur général de l'Agence mondiale antidopage (AMA), a salué la démarche: "Le passeport biologique ajoute un outil puissant pour soutenir la lutte contre le dopage dans le sport. Associé à d'autres stratégies, il rend plus difficile les méthodes de préparation interdites pour les athlètes qui pourraient prendre le risque de tricher".


27/07/2010

Londres, 742 jours avant.

Je suis satisfait d'avoir couru hier à Londres, future ville Olympique.
Il y a une semaine, j'étais encore très pessimiste quant à la possibilité de pouvoir prendre le départ.
12 ème à l'arrivée d'une course où je ne pouvais pas donner plus.
Andréa termine quant à elle 4ème et prend la 2eme place provisoire du Championnat du Monde.
Nous sommes déjà de retour en altitude pour préparer la prochaine étape du championnat du monde à Kitzbuhel (AUT) dans trois semaines.
Pour plus d'infos, vidéo et classement .:.cliquez ici.:.

A bientôt.
Laurent


Photos: Maud AG-Facebook

15/07/2010

Forfait pour Hambourg

Bonjour,

Pour des raisons indéterminées mais qui peuvent être très variées, j'ai été victime d'une attaque bactérienne ( et non virale) en fin de semaine dernière.
Ainsi, je souffre d'un syndrome infectieux qui nécessite un traitement spécifique et qui n'est, du fait, pas compatible avec la pratique du sport au plus haut niveau. Je suis donc forfait pour la prochaine manche du Championnat du Monde ce week-end à Hambourg. Il s'agit d'une décision personnelle, mûrement réfléchie avec la précieuse collaboration du médecin des Équipes de France.
Je sais à quel point il est important d'avoir une préparation juste et optimale pour performer, c'est pourquoi je prendrai une décision en milieu de semaine prochaine quant à une éventuelle participation à la manche Londonienne des Championnats du Monde. Cela serait une occasion précieuse pour tester le prochain site olympique et prendre mes marques dans la capitale britannique.


A bientôt
Laurent

12/07/2010

Incertain pour la serie mondiale Hambourg et Londres

En fin de semaine dernière, j'ai été frappé par un virus qui dure maintenant depuis quatre jours. Hier, j'ai pris la décision de quitter mon camp en altitude afin d'effectuer des examens car je me sentais loin d'un état de forme acceptable.
Étant toujours incapable de m'entraîner, j'ai effectué un bilan sanguin ce matin.
Je suis extrêmement déçu car la série Championnat du Monde est un objectif majeur de ma saison 2010 et ma récente performance lors des championnats d'Europe montrait des signes très prometteurs...
Si je suis en mesure de récupérer de cette attaque virale et que j'ai une possibilité d'être sur la ligne de départ à Hambourg et Londres je saisirais cette opportunité avec des objectifs revus à la baisse, qui se limiteront à la possibilité de marquer quelques points afin d'avoir toujours une chance d'obtenir un classement décent sur cette série Mondiale 2010.
Aujourd'hui, je ne suis pas en mesure de courir mais je fais tout mon possible pour récupérer au plus vite.La nature humaine est imprévisible.

A bientôt Laurent.

05/07/2010

5eme aux Chpt d'Europe et l'Equipe de France au top


Bonjour,

Hier, j'ai franchi la ligne d'arrivée des championnats d'Europe en 5ème position.
Devant une foule impressionnante ce fut un beau week-end de triathlon.
Beau bilan pour l'équipe française qui revient d'Irlande avec 3 médailles et 3 Top 10 sur l'ensemble Junior/Elite femme/homme.
Alistair Brownlee (Or) et Javier Gomez (Argent) ont été très fort hier en étant offensif durant toute la course. Personnellement, je suis satisfait de ma performance car pour la première fois depuis Séoul je me suis senti capable de mettre du rythme en course à pied.
Avec mon coéquipier David Hauss (Bronze) et Joao Silva (4e), nous avons effectué un gros derniers 10km pour reprendre deux des quatre leaders qui comptaient 1min15 d'avance à l'issu du vélo.
Mon état de forme est ascendant et l'altitude accompagné de grosses semaines semblent payer...
Retour dans les Pyrénées ce soir .
.:.résumé et résultats.:.
A bientôt
Laurent
photos:P.Moulierac

21/06/2010

Championnat National

Ce championnat national dans les Ardennes ne fut pas un super jour pour moi.
Quatre jours après mon retour des États Unis, j'ai été transparent sur ce circuit exigent , très loin de pouvoir lutter avec les hommes de têtes ... costauds!
Hors du coup pour la victoire très rapidement, j'ai fais illusion les 2/3 du parcours vélo avant la fermeture de rideau, hypothermie et abandon.
Merci aux deux sandwichs aux merguez (ketchup+ Mayo), au litre de thé chaud, à la demie douzaine de limonade et à la couverture de "survie" qui m'ont aidé à passé ce moment embarrassant!
Malgré tout c'est toujours agréable de courir en France et de partager un peu de temps avec tous les gens présents sur place.
Bien entendu je n'aime pas vraiment réaliser des prestations de la sorte mais dans l'organisation d'une saison de compétition il m'a fallu faire des choix et c'est d'ailleurs pour suivre mes objectifs internationaux que je pars dés demain en stage en altitude pour trois mois.

A bientôt.
Laurent

14/06/2010

Coupe du Monde d'HyVee, un retour.

Je viens de terminer 12ème de la Coupe du Monde ITU d'HyVee dans l'IOWA.
Il y a cinq semaines, ce n'est certainement pas la place que j'aurai visé mais au vue de ma préparation et du déroulement de la course, je dois être honnête et vous avouer que je suis assez content de ma prestation.
Ma natation et mon vélo se sont bien passés. Je n'ai pas eu le sentiment de déborder d'énergie mais j'en ai assez eu pour me placer à l'abris dans le peloton de tête attendant patiemment le dernier 10k.
Depuis ma blessure, je ne savais pas trop si je pouvais compter sur une grosse performance en course à pied. Aucun doute, j'étais en bonne forme mais lorsque l'on prend le départ de ce genre de course avec les meilleurs athlètes au monde, il faut être au TOP, à 100%.Après avoir passé tant de temps à traiter ma cheville c'est un peu avec surprise que je me suis retrouvé aux avants postes dans le groupe en lutte pour la deuxième place chassant un Tim DON impressionnant aujourd'hui.
Bon ok, j'ai vraiment craqué dans le dernier des quatre tours ( j'ai perdu 35sec et franchi la ligne "chiffon") mais au moins, je sais maintenant que je suis de retour dans une bonne forme et lorsque je reprendrai le travail plus consistant en course à pied ... je finirai ce 10k avec décence.
Résultats:

Fille:
1ère Emma Snowsill (aus)
2ème Emma Moffatt (aus)
3ème Helen Jenkins (uk)
Garçon:
1er Tim DON (uk)

2ème Kris Gemmell (nzl)
3ème Courtney Atkinson (aus)


Demain marque la fin de ce séjour au US. Ce fut une super semaine que j'ai apprécié chez Cindy, notre "homestay".
Retour en France demain pour courir le championnat de France ce week-end où je remet mon titre en jeu.
A bientôt Laurent.
ps: Andréa prend la 5ème place chez les filles et Tony Moulai termine 16eme.

24/05/2010

Grand Prix National de Dunkerque


Le premier Grand Prix de la saison s'est déroulé aujourd'hui à Dunkerque.
Course par équipe où le classement s'obtient en ajoutant les places des trois meilleurs de chaque club, c'est Poissy qui l'emporte chez les filles et Beauvais chez les hommes.
Mon Equipe du Lagardère Paris Racing prend une bonne 3eme place au vue du déroulement de la course.
Les Beauvaisiens ont maîtrisé l'épreuve en placant 4 athlètes dans l'échappée du jours qui s'est dessinée dans les premiers hectomètres du parcours cycliste.
A l'amorce de l'ultime épreuve, le peloton des poursuivants, auquel j'appartenais, accusait plus d'une minute vingt de retard.
Derrière les huit fuyards, Will Clarke se classe 9eme en réalisant le meilleur temps course à pied, Steffen Justus termine 11ème et je prend la 13ème place.
Mehdi Essadiq, notre 4eme équipier fut auteur d'un beau début de course.
.:.résultats complets.:.
Un beau week-end vient de s'achever avec public et beau temps au rendez-vous !
Dommage que je n'ai pas eu les ressources physiques nécessaire pour faire parti de la tête.
Prochaine course aux Etats Unis dans 3 semaines, d'ici là je compte bien combler les lacunes accumulées par ces deux semaines de soins/des-entrainement (pourtant bien nécessaires!).

A bientôt.
Laurent
ps: En photo, Andrea qui remporte la course fille représentant le Club de Beauvais.

08/05/2010

WCS Séoul. Une cheville en moins pourtant...


...tout avait bien commencé pour moi en sortant en 5eme position de la natation pour cette 2ème manche de la série Championnat du Monde. J'ai conservé ma place à l'issue du vélo et jusqu'aux 6eme kilomètre de course à pied.
Alors que j'étais dans le groupe en lutte pour la 4eme place, William Clarke (GBR) chute devant moi et en l'évitant ma cheville droite se dérobe.
Peu à peu la douleur me condamne à mettre les freins et je fini la course en jogging pour prendre la ... 21ème position.
Voilà un fait de course dont je me serais passé, c'est le sport avec son lot d'imprévu , maintenant c'est l'heure des soins avec radio et compagnie.
J'occupe désormais la 10 ème place du Championnat du monde.
A bientôt.
Laurent

26/04/2010

Entre Sydney et Seoul (petit clin d'oeil à ma ville de Sète )


Bonjour à tous,

Après Sydney, j'étais un peu embrouisiné. Le parcours exigeant m'a vraiment esquinté et j'ai mis une petite semaine pour ne plus me sentir comme une peille.
Néanmoins en vue de la 2ème manche de la WCS à Séoul, j'ai placé un très bon entraînement ces deux dernières semaines, sans faire le jobard ni m'escagasser .
Séances plus spécifiques , un peu branques parfois , histoire de dévarier les habitudes des quatre derniers mois.
Les journées s'esquichent un peu plus tous les jours avec l'arrivée de l'hiver en Nouvelle Zélande mais j'ai vraiment la niaque pour la suite de la saison et toutes ces courses qui approchent!

Comme vous pouvez le lire, il n'y a rien de quoi roumèguer, tout se passe super bien.
Dans une semaine, j'escamperai mes habitudes de kiwi (pas définitivement!!!) pour rallier Séoul et j'espère éviter le chichois aérien .

Promis c'est la dernière fois que je fais le quèque avec ses couillonades linguistiques.

Laurent -retour à Sète dans trois semaines!
ps: Je vous ai épargné "Couillandre, arapète, baigne, caguade, chichoumeille, chtarbé, débourronner, empéguer, enclosquer, gobi, rougnes" et plein d'autres...

12/04/2010

8ème à Sydney ( World Championship Serie )

Bonjour,

J'ai débuté la série Championnat du Monde à Sydney par une bonne 8ème place un peu plus de 20" derrière le vainqueur , le néo zélandais Bevan Docherty .
J'ai le sentiment que la course s'est déroulée en harmonie avec l'état actuel de ma préparation: Solide mais avec un manque de fraîcheur musculaire pour accrocher les tous premiers sur la fin du parcours pédestre.
Dans la course au titre mondial tous les points comptent , il était important de répondre présent des le début et surtout d'être consistant d'autant que l'état de forme de chacun est bien diffèrent si tôt dans la saison.
Je dois malgré tout vous avouer que je visais un peu mieux en terme de résultat.
2010 est bien lancée avec des français aux avants postes sur le circuit le plus relevé au monde.
David Hauss termine a une superbe 3ème place, Tony Moulai auteur d'une belle échappée à vélo prend la sixième et Fredéric Belaubre intègre le top 20.
Plus d'infos sur la course.
Résultats:
1 Bevan Docherty NZL 01:51:27
2 Alexander Brukhankov RUS 01:51:33
3 David Hauss FRA 01:51:34
4 Dmitry Polyansky RUS 01:51:40
5 Simon Whitfield CAN 01:51:42
6 Tony Moulai FRA 01:51:49
7 Greg Bennett AUS 01:51:53
8 Laurent Vidal FRA 01:51:54
9 Matt Chrabot USA 01:51:56
10 Hunter Kemper USA 01:52:07
Tous les résultats
Andréa termine deuxième de la course féminine et Jess Harisson 7ème .
Cette semaine j'entame un nouveau cycle dans ma préparation laissant de coté les gros volumes ce qui devrait me permettre de monter en puissance dans les prochains mois pour les échéances majeures de 2010.
Rendez vous à Séoul dans quatre semaines.

A bientôt
Laurent

06/04/2010

Ouverture de la World Championship Series

Bonjour,
Ce week end marque l'ouverture de la World Championship Series.
Sept mois après la Gold Coast, la majorité des meilleurs triathlètes mondiaux sur le format Olympique seront présent à Sydney pour entamer une campagne à la conquête du titre mondial!
Mon entraînement s'est bien passé à Christchurch et après un mois en altitude j'ai effectué mon dernier cycle de préparation au niveau de la mer pour engranger un peu plus de vitesse en vue de cette course.
Andréa et moi même quittons Christchurch jeudi pour l'Australie.
En attendant un diffuseur Live en France et si vous désirez nous suivre en direct je vous propose de vous connecter sur le site TriathlonTV.

A bientôt
Laurent

14/03/2010

Vainqueur aux Championnats d'Océanie

Bonjour,

Apres trois semaines passées en altitude, avec le groupe " High performance" Néo-zélandais, nous avons tous pris la direction de Wellington pour participer aux Championnats d'Océanie ce week-end.
A l'issue de la natation j'entame les 40kms de vélo aux avants postes. Quelques tentatives d'échappées plus tard, c'est un groupe compact qui s'élance pour le final 10km.

Kris Gemmell (NZL) et Peter Robertson (AUS) imposent un rythme élevé dans le premier des quatre tours pédestres. Mes sensations sont bonnes et lorsque Kris accélère je répond pour finalement l'attaquer à mon tour au 6eme kilomètre et ainsi remporter la course .Kris suivi par Ryan Sisson (NZL) complète le podium.
Bien que je ne sois pas éligible pour un titre Océanien , je suis content de m'imposer sur un Championnat continental pour la première fois d'autant qu'Andréa l'emporte également chez les féminine!
Contrairement à Takapuna il y a trois semaines , je n'ai pas subi la course , mes sensations étaient bien meilleures.
Il était important à mon sens de mesurer mon état de performance à l'issu d'un stage exigent et avant la première manche de la World Championship Series à Sydney dans quatre semaines...Juste le temps de placer un bon cycle d'entraînement!
A bientôt.
Laurent
.:.Article l'Equipe.:.
.:.Résultats.:.
Photos: Sophie Corbidge

22/02/2010

Takapuna Tri Serie -Une première pour 2010!

Bonjour,
Après sept semaines passées à Christchurch, Andréa et moi même avons pris la direction de l'Ile du Nord pour participer à notre première course de la saison sur la plage de Takapuna .
Arrivé jeudi à Auckland, nous avons profité de ce séjour pour célébrer mon 26éme anniversaire ,passer du temps avec des amis et préparer le direct TV du weekend.
Dimanche, tous les ingrédients étaient réunis pour offrir aux nombreux spectateurs un beau spectacle: Chaleur, course très technique et un plateau comprenant les meilleurs Kiwis.
Comme tous les ans, j'ai été un peu surpris par l'allure de cette première course! Âpres six mois sans courir j'ai atteint le rupteur plusieurs fois!
Malgré tout je suis satisfait de cette entrée en matière, une performance solide dans l'ensemble bien que je décroche de la foulée des leaders dans le dernier kilomètre.
Je franchi la ligne troisième derrière Kris Gemmell et Ryan Sissons. Un podium que je suis allé chercher derrière les fagots puisque 300m avant la ligne d'arrivée je pointais en 5eme position... pas question qu'Andréa fasse un meilleur résultat que moi! ;-)
C'est donc avec deux médailles de bronze et de bonnes indications sur notre préparation que nous concluons ce séjour .
La suite du programme se déroule en altitude pour trois semaines avant de participer aux Championnats d'Océanie mi-Mars à Wellington .
A bientôt
Laurent
.:.Résultats.:.
.:.Photos.:.

25/01/2010

2010, Kiwis et entrainements!


Après un Noël passé en famille dans le sud de la France, Andréa et moi même avons pris la direction de la Nouvelle Zélande d'où je vous souhaite une bonne et heureuse nouvelle année!
Je suis arrivé à Christchurch il y a un peu plus de trois semaines et j'ai rapidement retrouvé mes habitudes de "Kiwi".
Ma préparation se passe bien et s'articule autour d'une semaine type , sorte de base de mon d'entraînement.
Je nage le plus souvent le matin avec le club de QEII .Il me faut à peine cinq minutes de marche pour arriver sur les bords du bassin Olympique .
Le mardi matin, je rejoins un gros groupe de cycliste pour 90k autour des baies de Lyttletown ( LE championnat du Monde de Christchurch!), le mercredi matin je retrouve mes "mates" pour une sortie longue de course à pied sur les auteurs de sumner (Cf Photo) et le dimanche pour la longue sortie vélo.
Des semaines bien remplies qui tournent autour de l'entraînement et de la récupération afin de préparer au mieux la future saison dont j'ai déjà finalisé le déroulement.

Comme en 2009, mon objectif sera la série Championnat du Monde avec comme point d'orgue la manche Finale à Budapest.
En 2010, je souhaite aussi être plus performant sur les courses que les meilleurs veulent gagner ... Londres approche!
Plus d'infos dans une prochaine news!
Je vous laisse, les sentiers m'appellent.
Laurent.
 
Laurent Vidal © 2011 | by Laurent Vidal, in collaboration with blogger